L-アルギニンの効果

L-アルギニンの効果

L-アルギニンは、人間の活動的な身体を維持するために必要な準必須アミノ酸です。

精子の主成分であるとともに、精力回復に不可欠な栄養素です。

体内で一酸化窒素を生成し、血流の流れをスムースにしてくれます。

また、ホルモンの分泌も促進してくれるので、精力減退にも効果が期待できます。

その他、アルギニンを補給すると精子の数が増え、受精率も高まるとされています。

アルギニンの含まれる食品には、肉類、ナッツ、玄米、エビ、牛乳などがあります。