L-アルギニンの効果
L-アルギニンの効果
L-アルギニンは、人間の活動的な身体を維持するために必要な準必須アミノ酸です。
精子の主成分であるとともに、精力回復に不可欠な栄養素です。
体内で一酸化窒素を生成し、血流の流れをスムースにしてくれます。
また、ホルモンの分泌も促進してくれるので、精力減退にも効果が期待できます。
その他、アルギニンを補給すると精子の数が増え、受精率も高まるとされています。
アルギニンの含まれる食品には、肉類、ナッツ、玄米、エビ、牛乳などがあります。